青春自护 阳光寒假 | 暖心护航，在趣味互动中守护心灵成长

为守护儿童青少年身心健康，提升县域儿童青少年的心理自护意识与情绪调节能力，2月5日，团县委联合南陵县静雅公益协会开展“青春自护·阳光寒假”主题活动，团县委副书记梁增利以团体心理辅导形式，为儿童青少年送上一份实用又温暖的心理自护“指南”。

活动围绕“情绪觉察—表达—调节”这一主线，分为三个层层递进的游戏环节。“梅花朵朵开”破冰游戏中，孩子们通过肢体协作与团体融合，在欢声笑语中打破隔阂，初步建立起安全、信任的团体氛围，感受归属与支持。

“抓乌龟”环节在轻松活泼的互动中，锻炼了孩子们的注意力与反应力，引导他们在游戏中体验情绪起伏，并学习在紧张时刻保持冷静、及时调整状态的方法。

最后的“星光大道”环节，则让每位孩子都有机会走上“星光舞台”，勇敢表达自我、展示特长，在展示中建立起积极的自我认同感，提升了面对他人目光的勇气与自信。

整场活动以游戏为载体，将心理健康教育融入轻松自然的互动中。孩子们在玩中学、在乐中悟，逐渐掌握识别情绪、适度表达、积极调适的心理自护技能。

下一步，团县委将持续聚焦儿童青少年身心健康成长需求，不断丰富活动形式、拓展活动内容，常态化开展青春自护、心理辅导等活动，引导广大儿童青少年树立正确的心理健康观念，提升自护能力，助力每一位儿童青少年在阳光下健康快乐成长。